乳腺增生患者平時可以多吃一些番茄以及胡蘿卜和蘋果等水果，除此之外也可以適當(dāng)吃一些西瓜以及火龍果等水果，平時多吃些水果對于自身的病情是比較有益處的。

原因分析

乳腺增生的發(fā)生都是由于女性體內(nèi)激素分泌水平紊亂導(dǎo)致的，所以平時一定要注意調(diào)理。

舉措建議

建議平時多吃一些當(dāng)季新鮮的蔬菜水果，除此之外在生活飲食上也要注意調(diào)理，要保持情緒的樂觀，還要注意緩解生活中的壓力。