乳腺增生是在女性中較為常見(jiàn)的一種病癥，防治的方式一般可以從兩點(diǎn)入手，一是通過(guò)保持良好的作息習(xí)慣，防止內(nèi)分泌失調(diào)；二是可以通過(guò)保持良好的心態(tài)，做到心情平靜。

原因分析

乳腺增生一般是與女性的內(nèi)分泌狀況和精神狀況的關(guān)系密切，保持良好的精神狀態(tài)，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌狀況是防治乳腺增生的有效途徑。

舉措建議

建議沒(méi)有出現(xiàn)乳腺增生的女性也要注意調(diào)整好自身的身體狀態(tài)，防止出現(xiàn)各類女性疾病。