乳腺增生它是一種乳腺良性的疾病一般對身體沒有多大影響，他主要和平時飲食習(xí)慣和生活壓力等方面有關(guān)系，所以患有乳腺增生要注意心理的疏導(dǎo)，避免過于緊張，平時注意乳房的護理。

舉措建議

乳腺增生患者可以結(jié)合心理的疏導(dǎo)，再加上業(yè)務(wù)上的治療，改善身體的狀態(tài)，但平時一定要學(xué)會調(diào)理自己的身體，避免過于壓抑，一定要保持良好的心態(tài)，再結(jié)合治療，才會有所緩解。

注意事項

平時避免吃生冷和刺激性的食物，多吃易于消化和吸收的食物。