乳腺增生是一種慢性病變，由于長期氣滯血瘀成話需要慢慢進行調理治療，出現有乳房腫塊的現象可以進行B超檢查，再針對性的治療，也不能排除有癌變的可能，所以應該及時的檢查。

舉措建議

平時要保持心情舒暢，避免過于焦慮，患有乳腺增生的話可以經過心理的疏導，再結合藥物的治療，這樣可以緩解癥狀。

注意事項

平時少吃刺激和生冷的食物，多注意調理自己的飲食習慣。