乳腺增生一直以來都是困擾女性的一種常見疾病之一，隨著現(xiàn)在社會節(jié)奏的加快，女性在家庭以及社會中付出的精力越多，導致心理壓力越大，更是加劇了女性增生疾病的發(fā)生。

原因分析

發(fā)生的原因有多方面的，一方面是本身心理負擔重造成的精神壓力過大，另一方面是由于負面情緒過多沒有控制好，還有可能是本身生活習慣不好。

舉措建議

建議多注意休息，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，有自己的興趣愛好，以及排解郁悶心態(tài)的生活方式，建議可以參加一些馬拉松比賽、短跑、健身等活動。