乳腺增生通過按摩可以緩解癥狀，但是不能達到徹底治愈的效果，首先按摩乳腺增生可以做推腹法，就是讓患者取坐位或者是側(cè)臥位，暴露乳房部位，然后松手拳掌與乳房4周沿乳腺管輕輕的向乳頭的方向恢復50~100次左右，每天通過推拿，可以緩解尊重。

舉措建議

患有乳腺增生在按摩的同時可以結(jié)合藥物的治療，這才有利于身體的恢復，平時避免太過于勞累，也要注意心理上的調(diào)理，不能太過于緊張，不然容易加重病情。

注意事項

飲食上少吃生冷和刺激性的食物。