乳腺增生主要和平時生活習慣以及生活壓力有很大的關(guān)系，在平時如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象時，就很容易導致有乳腺增生的現(xiàn)象，輕度乳腺增生患者不需要通過藥物治療，注意調(diào)理自己的生活習慣，保持良好的心態(tài)，最有利于身體的恢復。

舉措建議

建議在平時避免過度的勞累，一定要注意飲食上的改善，避免吃得太油膩了，同時也不能熬夜，一定要養(yǎng)成良好的作息習慣。

注意事項

飲食中避免吃得太油膩，一定要注意吃易于消化和吸收的食物。