乳腺增生主要是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，他和平時(shí)生活習(xí)慣以及飲食起居等方面都有一定的關(guān)系，如果生活中壓力過(guò)大以及身體不好或月經(jīng)不正常等，都容易導(dǎo)致有乳腺增生的癥狀。

舉措建議

患有乳腺增生首先要保持良好的心態(tài)，其次要注意調(diào)理自己的飲食，避免吃得太油膩，保持樂觀的心態(tài)，配合藥物的治療才能得到緩解，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食中避免吃生冷和刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

保證充足的睡眠，提高自己的抵抗力，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。