乳腺增生就是容易引起乳房脹痛和乳房腫塊的現象，有時候還會出現乳房有刺痛的癥狀，平時一定要注意飲食上的調理，避免過度的緊張，患有乳腺增生患者需要注意飲食上的調理，可以口服逍遙散和小金丹來進行治療，平時注意改善自己不良的生活習慣。

舉措建議

乳腺增生要注意心理上的疏導，避免過于緊張，一定要保持心情舒暢，結合藥物治療，這才有利于身體的恢復，平時不宜熬夜，不宜吃生冷和刺激性的食物。

注意事項

在生活中一定要增強自己的體質，注意避免喝酒，避免抽煙。