假性宮縮頻繁的時候，注意好胎兒的胎心監(jiān)護，只要沒有出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象就不用太擔(dān)心，這時候多注意休息這種假性宮縮就會得到緩解，平時不能太過于勞累了，在這期間一定要注意身體的調(diào)理，注意休息為主。

舉措建議

假性宮縮一般要注意好開心的監(jiān)護，避免胎兒有缺氧的現(xiàn)象，平時一定要注意好產(chǎn)檢，隨時了解自己的身體狀態(tài)，還有就是可以喝一些水休息一下，看是否得到緩解，一定要注意自己身體的調(diào)理。

注意事項

一般不能吃刺激和生冷的食物，一定要注意飲食上的清淡，不要熬夜。