乳腺增生出現(xiàn)之后，患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)治療，注意科學(xué)進(jìn)食，適當(dāng)吃些螺旋藻是可以的。它屬于深海的一種海藻，還有非常高的蛋白質(zhì)和礦 物質(zhì)，對緩解乳腺增生有一定好處，不過不能吃過多，有必要可以和別的食品搭配著吃。

原因分析

乳腺增生發(fā)生在中青年人之上很多見，除了與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因，長時間不給予調(diào)節(jié)治療也容易患有乳腺病，如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等。

舉措建議

本病癥一旦發(fā)生要從多方面飲食護理治療做起，積極防治婦科疾病，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié)。