備孕吃螺旋藻可以提高自身的免疫能力，對(duì)于自己身體健康是有好處的，螺旋藻中含有豐富的維生素和微量元素，能夠?yàn)樘禾峁┮欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要注意在備孕期間還要定期補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和葉酸。

舉措建議

在備孕期間要注意多休息，保持健康的生活習(xí)慣，比如說(shuō)要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)偏食的情況，還要注意適當(dāng)安排在排卵期進(jìn)行同房，不要過(guò)于頻繁的進(jìn)行同房，有可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，不能夠成功備孕。