懷孕的方法有但不是速成的，需要各個(gè)方面的配合。

原因分析

懷孕和多方面的因素有關(guān)，如男女雙方的身體素質(zhì)條件，所處的環(huán)境等，為了下一代著想，要提前備孕。

舉措建議

建議雙方做一個(gè)詳盡的孕前檢查。

保持放松的心態(tài)，不要緊張不要太大的壓力。

保持健康的生活狀態(tài)，增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，戒煙戒酒，不吃垃圾食品。

可以記錄排卵時(shí)間和體溫，在排卵期前后同房提高懷孕幾率。