乳腺增生主要是由于內分泌功能失調，引起組織增生和復舊不全，從而導致乳腺正常結構紊亂，主要表現為乳房內腫塊和脹痛，一般情況下，首選中醫(yī)藥治療。

舉措建議

平時要少吃油炸，油煎食品，動物油等，多吃一些含碘的食物，如紫菜，海帶等，有利于消散結塊，平時要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不要熬夜。不要胡亂生氣。保持情緒穩(wěn)定以及和諧的性生活。