乳腺增生在生活中是比較常見的，患有乳腺增生適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧潜容^有好處的，比如可以多吃一些龍眼或者是蘋果以及荔枝等水果，除此之外桔子以及橙子等水果都是可以多吃的。

原因分析

乳腺增生的發(fā)生主要是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平升高導(dǎo)致的。

舉措建議

平時(shí)一定要注意調(diào)理好自身的內(nèi)分泌，不要吃含激素高的食物，平時(shí)飲食上也要清淡些，不要吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食物。