乳腺增生是比較常見的一種乳房疾病，乳腺增生比較常見的癥狀就是乳房疼痛，尤其是在月經(jīng)來潮之前疼痛會比較明顯，除此之外還會出現(xiàn)乳房發(fā)硬的情況。

原因分析

導致乳腺增生出現(xiàn)的原因有很多，比如身體的內(nèi)分泌功能紊亂或者是日常生活飲食不規(guī)律等都是會導致乳腺增生的。

舉措建議

女性患上乳腺增生之后一定要注意做好護理，平時飲食要清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，穿著胸罩不能夠過緊，以免影響到胸部的血液循環(huán)，除此之外還需要保持良好的心態(tài)，不能夠過于緊張，也不能給自己過大的壓力。