乳腺增生的癥狀是：乳房疼痛、乳房腫塊、少數(shù)乳房溢液、月經(jīng)量少伴有痛經(jīng)、心煩易怒等。

原因分析

乳腺增生是由于精神壓力大、精神緊張、情緒過于激動、人工流產(chǎn)、高齡不育、不哺乳、內(nèi)分泌代謝失衡等因素引起的。

舉措建議

建議平時要盡量放松心情，不要一直繃著，少熬夜，少生氣，要做到勞逸結(jié)合。飲食上以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。定期做乳房的自查和普查。