女性在生產(chǎn)之后的1~2天之內(nèi)一般都是會(huì)出現(xiàn)宮縮痛的，這主要是產(chǎn)后子宮收縮引起的下腹部陣發(fā)性劇烈疼痛，這種疼痛一般4~7天左右的時(shí)間會(huì)自然消失，疼痛感一般都是能夠忍受的，如果疼痛的很厲害，實(shí)在忍受不了的話可以通過按摩或者是改善坐姿等方法來緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些溫和的止痛劑。

舉措建議

產(chǎn)婦出現(xiàn)宮縮痛可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共渴歉纳扑?，這些方法都是可以有效的緩解宮縮痛的，除此之外也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來減低疼痛的情況。

注意事項(xiàng)

孕婦生產(chǎn)之后一定要注意多休息，不要讓自己受涼，飲食上要清淡易消化，要吃一些營養(yǎng)豐富的食物。