由于社會(huì)因素、環(huán)境因素，個(gè)人體質(zhì)因素等影響，不孕不育的發(fā)生率是越來(lái)越高。女性每個(gè)月排卵期的時(shí)候都會(huì)排出一個(gè)卵子，想提高懷孕機(jī)會(huì)監(jiān)測(cè)卵子排出的時(shí)間是很重要的。

舉措建議

排卵發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，可以根據(jù)月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算。如果月經(jīng)不正常的女性可以買排卵測(cè)試紙來(lái)檢測(cè)，這種方法比較簡(jiǎn)單。

注意事項(xiàng)

備孕期間的女性要自我調(diào)節(jié)和護(hù)理，首先保持心情愉快，不要太緊張，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)高的食物。