乳腺增生疾病多數(shù)是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂引起的，預(yù)防乳腺增生疾病，可以積極做保健措施的，比如多做運(yùn)動(dòng)，調(diào)和自己的心態(tài)，盡量減少心情不佳的情況，學(xué)會(huì)自檢乳房的方法，定時(shí)做身體檢查，均衡良好的飲食習(xí)慣。

舉措建議

預(yù)防乳腺增生，平常要多吃蔬菜水果，少吃激素類的食物，如雞肉，牛肉，油炸食物，等等。

注意事項(xiàng)

乳腺增生患者，做預(yù)防措施，要從基本的飲食習(xí)慣做起的。