對(duì)于乳腺增生大部分的女性并不陌生，現(xiàn)在很多女性都患上有乳腺增生，如果女性在生活上或是飲食方面不注意，那么很有可能患上乳腺增生。乳腺增生是可以通過一定的方式進(jìn)行預(yù)防的。

舉措建議

為了免止患上乳腺增生在日常的生活有一些事項(xiàng)需要特別注意：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜；

2、不要過于情緒化，盡理保持愉快的心情；

3、和諧的性生活；

4、飲食上少吃刺激性比較大的食物。

注意事項(xiàng)

如果患上乳腺增生也不要過于緊張，只要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行相應(yīng)的治療就行了。