一般來說女性具體的受精時(shí)間是很難正確的把握的，要根據(jù)排卵期和同房時(shí)間來進(jìn)行推算，月經(jīng)規(guī)律的女性，可以結(jié)合自己的性生活頻率和末次月經(jīng)時(shí)間進(jìn)行推算，排卵期不確定的還可以到醫(yī)院進(jìn)行專門的檢測(cè)。

舉措建議

1.保持心情放松不要過分緊張，可以結(jié)合月經(jīng)時(shí)間、排卵期時(shí)間進(jìn)行推算。

2.結(jié)合自己的性生活頻率和末次月經(jīng)的時(shí)間，可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的B超檢測(cè)。

注意事項(xiàng)

1放松心情，調(diào)整自己的精神面貌，注意勞逸結(jié)合。

2.多吃清淡食品，避免油膩辛辣食物的刺激。