懷孕前期，最明顯的一個特征是月經(jīng)停止，同時，乳房會發(fā)生變化，乳房會出現(xiàn)刺痛、膨脹和瘙癢感，另外，會容易感到疲乏，經(jīng)常想睡覺。

舉措建議

建議在懷孕的時候，要多注意安全，盡量不要同房，避免刺激和碰撞影響胎兒。同時，在飲食上，谷物類、蔬菜水果、肉類、蛋類都要吃一些，要保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)的均衡，做好葷素搭配。要加強鍛煉，可以散步、做健身操等，增強體質(zhì)。