貧血的癥狀有很多，最常見的一種情況，就是蹲下去以后再站起來時，會感到頭暈得厲害，嚴重的會直接眼前一黑就倒在地上去了。除此之外，出現(xiàn)耳鳴、持續(xù)性頭暈、閉經(jīng)這些情況，也是貧血的癥狀。貧血雖然一般情況下不是什么大病，但是還是需要注意的。

舉措建議

建議平時多吃點像菠菜這樣能緩解貧血的蔬菜，女性朋友們也可以每天都泡點枸杞和紅棗來喝喝看。