乳腺增生癥是由于內(nèi)分泌功能紊亂引發(fā)乳腺組織增生過度并且不能消退引起的。它既不是腫瘤，也不是炎癥。

舉措建議

平時(shí)要做好乳房的護(hù)理，穿戴適合自己的文胸。保持情緒穩(wěn)定，少生悶氣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如打球、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上也要多注意，辛辣生冷的少吃，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。要學(xué)會(huì)做好乳房自檢，每周檢查一次。

注意事項(xiàng)

注意盡量不要食用含有咖啡因的食品。