高齡產(chǎn)婦首先要確保自己目前的身體狀態(tài)是適合懷孕的，沒有例如高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，如果沒有這些問題可以提前補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

高齡產(chǎn)婦在備孕前就要做好孕前的檢查，看看自己的身體狀態(tài)是否適合再生育，為了避免胎兒畸形，盡早補(bǔ)充葉酸是很有必要的。在孕前就要注意多鍛煉身體，有助于生育過程的推進(jìn)。

注意事項(xiàng)

提供一個(gè)良好的環(huán)境，戒煙戒酒，補(bǔ)充葉酸，保持自己良好的心態(tài)。注意運(yùn)動(dòng)。