多和朋友交流交流，多參加社交活動(dòng)和集體活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。

原因分析

失戀會(huì)對(duì)心靈造成打擊，因?yàn)閷?duì)一個(gè)的愛的付出沒有得到回報(bào)，最終對(duì)方還走了，會(huì)對(duì)心靈造成打擊。一般外界的變故和自己的胡思亂想會(huì)對(duì)心靈造成打擊。

舉措建議

建議多參加一些社交活動(dòng)和團(tuán)體活動(dòng)，多交朋友，多和朋友交流交流，多運(yùn)動(dòng)。這些方法都可以給受傷的心理帶來治愈的效果。