心理創(chuàng)傷通常是因為遭受了一些事情而導致心理的陰影?？梢酝ㄟ^運動和一些人際交往來治療心理創(chuàng)傷。

原因分析

遭遇了一些創(chuàng)傷以后，人的心理會留下一些陰影。運動和人際交往可以緩解壓力，讓人放輕松。

舉措建議

建議多進行運動和一些人際交往，朋友可以在你低谷的時候幫助你，多結(jié)交一些朋友。有什么事情自己一個人承受不了的時候可以向朋友傾訴。