懷孕期間奶水是不會(huì)增加的，但是孕媽可以在這期間保持精神愉快，加強(qiáng)休息，吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。

原因分析

懷孕期間雌激素的量還不會(huì)使乳汁大量分泌，有時(shí)有乳汁分泌可能乳房還會(huì)脹痛，所以沒(méi)有生產(chǎn)不要吃催乳的食物，當(dāng)然回乳的食物就更不可以吃了。

舉措建議

保持心情愉快，多鍛煉，飲食規(guī)律，為胎兒提供良好的生長(zhǎng)內(nèi)環(huán)境，孕期做好乳頭護(hù)理，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)，大多數(shù)情況下奶水都是足夠的了。