一般到了700就是高度近視，應(yīng)該更加注意自己的習(xí)慣，好的習(xí)慣才能讓度數(shù)增加減慢，甚至減少。

原因分析

學(xué)習(xí)習(xí)慣的不正確會(huì)導(dǎo)致眼睛度數(shù)的增加，還有電子產(chǎn)品的過度使用也會(huì)導(dǎo)致度數(shù)的增加。

舉措建議

1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業(yè)等長時(shí)間看近的事。

2、養(yǎng)成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。

3、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。要求每天戶外運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)鍛煉，跑步、打球、武術(shù)、游泳、體操等均可。

注意事項(xiàng)

及時(shí)補(bǔ)充視力營養(yǎng)，這是最重要的。因?yàn)橹挥袕母旧涎a(bǔ)充了視力營養(yǎng)，增強(qiáng)了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數(shù)，改善視力。