肚子不消化、打嗝、脹氣可能和飲食不當(dāng)、消化不良等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：經(jīng)常進(jìn)食油膩、辛辣以及難以消化的食物，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、打嗝等現(xiàn)象。

2、消化不良：經(jīng)常暴飲暴食、飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致胃腸消化能力減弱，食物在胃腸內(nèi)滯留不能及時(shí)消化吸收，會(huì)產(chǎn)生氣體，引起打嗝、脹氣等現(xiàn)象。

首先要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化的食物為主，同時(shí)配合腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。若癥狀嚴(yán)重，必要時(shí)也可咨詢醫(yī)生后使用保濟(jì)丸治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。