拉肚子是指腹瀉，胃腸感冒一直腹瀉，可通過腹部保暖、使用藥物等方式緩解。

1、腹部保暖：除了要根據(jù)天氣變化合理穿衣以外，也可以使用毛巾裹著熱水袋放在腹部，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而幫助緩解癥狀。

2、使用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能用于改善胃腸型感冒引起的腹脹、腹瀉、惡心、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

用藥期間還需要調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)豐富，可以適當(dāng)增加水果、蔬菜、魚肉等清淡易消化的食物攝入。