孩子5歲積食有火可通過飲食調整、使用藥物等方法來緩解。

1、飲食調整：可以讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、梨、菠菜等，適量攝入能幫助胃腸道蠕動，同時能夠緩解上火的情況，在這期間還要大量喝水，不愛喝水的也可以加上水果榨成汁喝。

2、使用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能改善積食、上火引起的腹脹、便秘、口干、口臭、食欲不振等癥狀。