小孩經(jīng)常吃多了積食，一般可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方式改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：家長要幫助小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以通過少量多次的飲食方式，建議根據(jù)小孩的情況控制好每餐的食用量。

2、使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃三公仔小兒七星茶，是一種中成藥，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成。具有開胃消滯、清熱定驚和利尿通便等功效。臨床上常用于治療積食、上火等引起的腹脹、食欲不振、口干口臭、尿黃、睡不踏實等癥狀。

小孩吃過東西可以適當(dāng)休息后進行散步、做親子游戲等，能幫助食物消化。