大便沖不干凈粘馬桶，可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：在飲食上需要適量增加富含膳食纖維的食物，例如南瓜、紅薯、玉米等。這些食物能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于糞便排出體外，改善大便粘馬桶現(xiàn)象。

2、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)丸，藥物具有解表，祛濕，和中的功效，常用于改善飲食雜亂、濕氣重、消化不良等引起的腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、大便黏膩等癥狀。

用藥期間需要多觀察身體的情況，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。