腸胃不舒服一直拉稀可能和腹部受涼、消化不良等原因有關(guān)。

1、腹部受涼：溫度下降時，如果沒有做好腹部的保暖工作，容易誘發(fā)腹部受涼，引起但腸道蠕動過快，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。平時需要多觀察天氣的變化，可以根據(jù)溫度變化及時增加衣物，避免腹部受涼。

2、消化不良：大多和長期暴飲暴食、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，消化能力下降后，食物可能會長時間停留在胃腸道當(dāng)中，容易引起腹痛、腹瀉腹脹等現(xiàn)象。臨床上常使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能夠改善消化不良引起的腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀。

平時可以結(jié)合個人身體情況，適當(dāng)進(jìn)行散步、跑步等體育鍛煉，提高機(jī)體的免疫能力。