4歲寶寶積食不吃飯可通過調(diào)整飲食、適當運動、服用藥物等方式改善。

1、調(diào)整飲食：可以讓寶寶吃些小米粥、山藥粥等容易消化的食物，同時嚴格控制好量，可以通過少量多次的方式喂養(yǎng)。

2、適當運動：家長可以陪寶寶到室外活動，例如跑步、打球等，能夠提高新陳代謝，促進食物消化和吸收，幫助緩解癥狀。

3、服用藥物：如果通過上述的方式無法緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑服用三公仔小兒七星茶進行治療，能有效緩解積食所引起的腹脹、口干、口臭、尿黃、大便干結(jié)、睡不踏實等癥狀。

平時要幫助寶寶養(yǎng)成好的飲食習慣，尤其是在吃一些喜歡的食物時要控制好量。