腸道消化不好、老放屁可通過改善飲食結構、使用藥物等方法來調理。

1、改善飲食結構：避免吃易產(chǎn)氣的食物，如土豆、紅薯、碳酸飲品等。盡量選擇易消化的蛋白質食物，如雞蛋、豆腐、魚肉等，并養(yǎng)成少食多餐、細嚼慢咽的習慣。

2、使用藥物：如遵醫(yī)囑選擇雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等藥物調理腸道菌群，改善腸道功能，還可聯(lián)合使用保濟口服液，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善癥狀。

此外，還可根據(jù)個人情況選擇合適的有氧運動，有利于提高調理效果。