腸道消化不好、老放屁可通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方法來(lái)調(diào)理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：避免吃易產(chǎn)氣的食物，如土豆、紅薯、碳酸飲品等。盡量選擇易消化的蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、豆腐、魚肉等，并養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

2、使用藥物：如遵醫(yī)囑選擇雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等藥物調(diào)理腸道菌群，改善腸道功能，還可聯(lián)合使用保濟(jì)口服液，藥物具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善癥狀。

此外，還可根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于提高調(diào)理效果。