腸道消化不好可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式來(lái)調(diào)理，一般吃富含膳食纖維的食物、清淡易消化的食物比較好。

1、富含膳食纖維的食物：膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，減少腸道內(nèi)氣體的產(chǎn)生，所以可以在飲食方面適量增加富含膳食纖維的食物，包括燕麥片、蔬菜、水果等，對(duì)促進(jìn)恢復(fù)有好處。

2、清淡易消化的食物：選擇容易被胃腸消化吸收的蛋白質(zhì)食物，包括雞蛋、豆腐、魚(yú)肉等，不會(huì)給胃腸造成太大負(fù)擔(dān)。

腸道消化不好反復(fù)發(fā)作，在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還可遵醫(yī)囑選擇相關(guān)藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的有保濟(jì)口服液，藥物具有祛濕、和中的功效，能更有針對(duì)性的緩解腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。