大便粘馬桶濕氣重可以吃蔬菜、水果等食物。

1、蔬菜：可以適當(dāng)增加芹菜、西蘭花、菠菜等蔬菜食物攝取量，其中含有的維生素、膳食纖維等，有利于緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀。

2、水果：可以適當(dāng)吃獼猴桃、火龍果、柚子、葡萄等新鮮的水果，其中含有的多種維生素，能夠補充身體所需營養(yǎng)，對于緩解濕氣重所引起的大便異常也有幫助。

如果癥狀比較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液調(diào)理，藥物具有祛濕、和中等功效，有利于緩解所出現(xiàn)的異常表現(xiàn)。