大便粘馬桶、濕氣重應(yīng)該吃粥類(lèi)、蔬菜、水果等食物。

1、粥類(lèi)：比如小米粥、大米粥、瘦肉粥等，這些食物容易消化吸收，而且水分含量豐富，能夠減輕胃部負(fù)擔(dān)，促使病情恢復(fù)。

2、蔬菜：如果西蘭花、西紅柿、油麥菜等，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以維持胃腸道蠕動(dòng)，改善大便形態(tài)。

3、水果：如香蕉、火龍果等，其中膳食纖維含量豐富，能夠調(diào)理胃腸蠕動(dòng)，幫助大便排泄。

如果體內(nèi)濕氣較重，可以配合醫(yī)生服用保濟(jì)丸治療，其中含有菊花、神曲、稻芽等成分，可起到祛濕、止瀉等功效。