兒童秋季上火吃清淡食物、中成藥物等比較好。

1、清淡食物：可以多吃蔬菜粥、銀耳粥、冬瓜湯等相對清淡，又有清熱功效的食物來緩解，避免油膩、辛辣等容易上火的食物。

2、中成藥物：如果兒童上火的癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶來調(diào)理，藥物具有清熱解毒、消食化積的功效，有助于緩解上火引起的口干口臭、大便異常等癥狀。

生活中，家長還要讓兒童養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣以及作息習(xí)慣，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，對上火癥狀的改善也有好處。