上火牙齦腫痛半邊臉都腫了，可以通過局部熱敷、服用藥物等方法來緩解。

1、局部熱敷：可以與用毛巾蘸取溫?zé)崴畬植窟M(jìn)行熱敷，也可以直接使用熱水袋敷于腫脹的部位，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹現(xiàn)象。

2、服用藥物：如廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母等藥材組成，具有清熱生津、涼血解毒等功效，可以緩解上火所引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、便秘等等癥狀。

恢復(fù)期間還應(yīng)注意多休息，同時需要避免進(jìn)食生硬的食物，以免對腫脹部位造成刺激。