烤火上火嗓子疼，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整生活習(xí)慣：避免進(jìn)食辛辣、燥熱以及油膩的食物，以免加重癥狀?？梢赃m量增加水果、蔬菜的攝入量補(bǔ)充維生素，也能起到輔助降火的功效。

2、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能幫助緩解上火引起的嗓子疼痛、口舌生瘡、口干口臭等癥狀。

恢復(fù)期間還應(yīng)注意增加飲水量，可以補(bǔ)充水分，有利于身體恢復(fù)。