上火嗓子疼牙疼，一般可采取增加飲水量、使用藥物等方式緩解。

1、增加飲水量：可以通過少量多次的方式喝些溫開水，建議每天的飲水量在2000毫升以上。

2、使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

此外，還要注意口腔清潔，除了早晚刷牙以外，飯后也要使用溫水漱口。