上火了喉嚨痛，咽口水都痛，一般可適當增加飲水量、服用藥物等方式緩解。

1、增加飲水量：可以通過少量多次的方式喝些溫開水，或者是菊花茶、金銀花茶等，既能補充水分，也有助于降火，從而緩解疼痛癥狀。

2、使用藥物：可遵醫(yī)囑使用廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效。臨床上常用于治療上火引起的口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛、小便赤黃、大便干結等癥狀。

如果使用藥物三天后癥狀仍然不能緩解，要及時前往醫(yī)院就診。