火氣大長痘痘吃苦瓜、冬瓜等食物以及廣東涼茶顆粒等藥物降火。

1、苦瓜：性質(zhì)寒涼，既可以起到清熱的作用，還可以增進(jìn)食欲，有利于改善火氣大引起的長痘痘。

2、冬瓜：具有清熱降火、利尿消腫的作用，其含有的水分比較多，能夠增加尿量，提高機(jī)體的代謝，也有助于改善口干、尿黃等不適癥狀。

3、廣東涼茶顆粒：藥物配方中含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等，能起到生津止渴、解毒消腫等功效，能緩解上火引起的不適癥狀?？稍卺t(yī)生或藥師指導(dǎo)下合理應(yīng)用。