干燥上火可通過吃清熱的食物和相關藥物來降火。

1、清熱的食物：多吃一些清火類的食物，比如綠豆粥、蓮子粥、炒苦瓜、雪梨等，這些食物具有清火、潤燥的作用，可達到輔助降火的功效。

2、相關藥物：若干燥上火的癥狀比較嚴重，且反復不能緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能更有效的緩解上火引起的不適癥狀。

如果通過以上方法，病情不能得到改善，需要立即就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下針對性治療。