寶寶咳嗽、流鼻涕的食療一般以清淡易消化的為主，可以吃些蔬菜水果、米粥等。

1、蔬菜水果：包括橙子、獼猴桃、綠葉蔬菜等，這些食物中含有豐富的維生素C，可以增強身體的免疫力，有利于病情的恢復(fù)。

2、米粥：包括小米粥、山藥粥、南瓜粥、魚粥、瘦肉粥等，這些粥類易消化，還可以為身體提供足夠的能量和營養(yǎng)。

若寶寶咳嗽、流鼻涕的癥狀比較嚴重，通過食療方法不能緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用三公仔小柴胡顆粒治療，藥物具有疏肝和胃、祛邪扶正的功效，能更好的改善癥狀。