大便粘在馬桶上沖不干凈，可能和平時(shí)不良的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)，需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，比如飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理：避免在攝入生冷油膩、高糖高脂的食物，可適量增加膳食纖維的攝入，比如蔬菜水果、小米粥等，同時(shí)要適量飲用溫開(kāi)水。

2、藥物調(diào)理：如果體內(nèi)濕氣過(guò)重，可能會(huì)導(dǎo)致大便黏膩，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如保濟(jì)口服液，配方中含有廣藿香、薏苡仁、茯苓、厚樸、白芷等成分，有解表、祛濕、和中的功效，能更好的改善大便異常的癥狀。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免長(zhǎng)期久蹲廁所。